El cuerpo necesita estirarse antes de comenzar cualquier clase de actividad física, y esto comienza al levantarse de la cama. El estiramiento matutino permite que la persona adquiera elasticidad en su sistema músculo-tendinoso reduciendo la tensión y, por ende, los dolores que producen muchas actividades físicas.
Otra forma de aliviar los dolores es sometiéndose a una sesión de terapia de ozono. Este tratamiento es ideal para atender casos de artritis, tendinitis, o afecciones de la espalda. Ambos tratamientos cumplen una función anestésica ante el dolor corporal, empleando medios alternativos y eficientes.
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